loader image

Σάντουιτς με πικάντικο κοτόπουλο

Βαθμός Δυσκολίας:

Rated 2 out of 5

Αριθμός
Μερίδων

2

Χρόνος
Ψησίματος

00:20'

Μέθοδος Εκτέλεσης

  1. Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε καλά το νερό με το αλεύρι τεμπούρα.
  2. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι στο κοτόπουλο και το βουτάμε μέσα στο κουρκούτι που έχουμε ετοιμάσει.
  3. Σε ένα μεγάλο δοχείο βάζουμε το panko και πανάρουμε πολύ καλά το κοτόπουλο, ανακατεύοντας  το καλά να κολλήσει.
  4. Τηγανίζουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 6´-7 ´. Απλώνουμε σε απορροφητικό χαρτί.
  5. Παράλληλα ετοιμάζουμε τη σαλάτα/ γέμιση, ανακατεύοντας το τριμμένο καρότο, τον κόλιανδρο και το φρέσκο κρεμμυδάκι.
  6. Ανακατεύουμε μαζί το γιαούρτι, το μέλι, τη μουστάρδα και το ταμπάσκο.
  7. Κόβουμε τα ψωμιά κατά μήκος και προσθέτουμε τη σαλάτα με το γιαούρτι και το κοτόπουλο.

Συστατικά

  • 1 στήθος κοτόπουλο  κομμένο ομοιόμορφα σε 4 κομμάτια
  • 100 γρ αλεύρι τεμπούρα + 70 ml νερό
  •  1 κ.σ. πάπρικα
  • 1 κ.σ. κύμινο σε σκόνη
  • Panko για πανάρισμα
  • 1 καρότο τριμμένο στον τρίφτη
  • 2 κ.σ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 2 τμχ φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 50 γρ γιαούρτι
  • 1 κ.σ. μέλι
  •  1 κ.γ. μουστάρδα ντιζόν
  • Ταμπάσκο
  • Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Μέθοδος εκτέλεσης

  1. Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε καλά το νερό με το αλεύρι τεμπούρα.
  2. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι στο κοτόπουλο και το βουτάμε μέσα στο κουρκούτι που έχουμε ετοιμάσει.
  3. Σε ένα μεγάλο δοχείο βάζουμε το panko και πανάρουμε πολύ καλά το κοτόπουλο, ανακατεύοντας  το καλά να κολλήσει.
  4. Τηγανίζουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 6´-7 ´. Απλώνουμε σε απορροφητικό χαρτί.
  5. Παράλληλα ετοιμάζουμε τη σαλάτα/ γέμιση, ανακατεύοντας το τριμμένο καρότο, τον κόλιανδρο και το φρέσκο κρεμμυδάκι.
  6. Ανακατεύουμε μαζί το γιαούρτι, το μέλι, τη μουστάρδα και το ταμπάσκο.
  7. Κόβουμε τα ψωμιά κατά μήκος και προσθέτουμε τη σαλάτα με το γιαούρτι και το κοτόπουλο.

Συστατικά

  • 1 στήθος κοτόπουλο  κομμένο ομοιόμορφα σε 4 κομμάτια
  • 100 γρ αλεύρι τεμπούρα + 70 ml νερό
  •  1 κ.σ. πάπρικα
  • 1 κ.σ. κύμινο σε σκόνη
  • Panko για πανάρισμα
  • 1 καρότο τριμμένο στον τρίφτη
  • 2 κ.σ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 2 τμχ φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 50 γρ γιαούρτι
  • 1 κ.σ. μέλι
  •  1 κ.γ. μουστάρδα ντιζόν
  • Ταμπάσκο
  • Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Βρείτε περισσότερες συνταγές κάτω από αυτήν την κατηγορία